早餐不吃会发胖吗
【早餐不吃会发胖吗】
经常不吃早饭，不光会发胖 ， 还会引起营养不良，胃炎，贫血，身体素质下降，容易感冒，早饭不吃会让中午饭量增加，摄入的能量多了就容易使脂肪堆积发胖 。大部分不吃早餐的人都是容易发胖的 。不吃早餐，中餐和晚餐时必然会吃下过多的食物，尤其是晚餐，饭后不久就睡觉 ， 机体来不及消化吸收 ， 长此以往，身体不堪重负，使得热能过剩，极易造成脂肪堆积，使人发胖 。
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