杠铃深蹲可能对身体有哪些伤害


【杠铃深蹲可能对身体有哪些伤害】杠铃深蹲可能对身体有对身高有一定的影响 , 使骨骺线提前闭合的伤害 , 如果练习杠铃深蹲的姿势错误,易导致膝关节韧带拉伤、肌腱劳损、骨膜磨损等 。不仅会出现腰痛 , 还会有膝盖疼痛的现象 。

    推荐阅读