做事情没有动力怎么办
1、想想自己的梦想 。没有动力做事情感到乏味 ， 那就想想我们的梦想，思考下我们的目标 。通过自己制定的目标来激励自己，提升自己的动力 。
2、听听音乐放松一下 。生活和工作的压力会让我们感到身心疲惫，感受没有了任何的动力，这就需要好好休息 ， 放松一下，听音乐就是一种不错的放松方式，闭上眼睛享受音乐带来的放松 。
3、运动和健身 。我们可以去运动 ， 可以去健身 ， 丰富自己的生活 。通过锻炼运动来让身心得到放松，可以和朋友打打球，可以一个人跑跑步 。享受运动带来的快乐 。
4、放下手头的事情 。当我们感到疲惫 ， 感到没有做事情的动力的时候，那就放下手头的工作，不要再去做 ， 可以睡觉，可以做其他娱乐放松的事情 。让自己得到放松，而不是紧绷着让自己的压力过大 。
5、和朋友聊聊天 。没有动力，感到乏味，那我们可以和好朋友一起逛街，一起看电影 ， 可以坐一起聊聊天 。谈谈人生，聊聊生活中的趣事，通过这些方式来让自己放松从而获得动力 。
【做事情没有动力怎么办】6、不要胡思乱想 。这样我们就不会轻易感到压力，感到无所事事，保持乐观的态度，学会调节自己的心态 。只有这样才能坦然的过好每一天，才不会轻易受到外界的影响从而失去动力 。
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