如何平复自己浮躁的情绪
【如何平复自己浮躁的情绪】冥想，静坐，都可以平复自己浮躁的情绪 。浮躁是因为急于求成而产生的一种不安的心理 。心中总是想着做更多的事情，更快的获得成功，更快的抵达自己的目标，使我们忘记了 ， 我们是为什么去做一件事情 。做一件事的最重要的是求的心灵的安宁 。当我们充满激情的想做完成一件作品时，我们的心不是安宁的 。一直到作品呈现出，它应该有的形式，我们心灵才获得了安宁，才获得了喜悦 。然而当你想着赶快做完一件事的时候 ， 就说明你不再关心此事，而是想着下一件事，你匆匆忙忙的应付了眼前的事，然后又赶紧开始下一件事，你的心没有得到过安宁 。前面事情又做的不够好，你会更不安，更浮躁 。戒浮躁就要做好当下的事，投入你的热忱 ， 直到做好它，那时你的心才得到安宁 。高僧把扫地也当成他生活的一部分，他沉浸于扫地这个过程，直到把地扫干净，他获得了心灵的安宁 ， 这种安宁对他来说比任何东西都重要 。他过得是一种沉浸式的生活 。而心浮气躁的人总是过着肤浅的生活 。放慢自己做事情的速度，投入自己的热忱 。不要着急地去做一件事情，先端正自己的态度，寻找做此事的热忱 。
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