爸妈都矮还能长高吗?
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【爸妈都矮还能长高吗?】
身高代表着头、脊柱、下肢长度的总和 。人一生中生长发育最快的有两个时期，即婴儿期和青春期 。婴儿期即出生到1周岁，在这一年内身高增长25厘米 ， 约为出生时50厘米的50%，1岁时的总身长达到75厘米，这是人一生中长得最快的时期 。青春期，生长发生突增，身高年增长率一般为3~5% 。年增值一般为5~7厘米 ， 个别可达到10~12厘米，约几年后生长速度又减慢，直到女20岁、男22岁时身高基本停止增长 。人类的身高主要取决于长骨（如下肢的股骨、胫骨）的长度 。长骨的生长，包括骨的纵向生长和骨的成熟两个方面，在人刚出生时，主要的长骨，如肱骨、股骨、和胫骨的两端骺部，除股骨远端以外都是软骨，以后在不同的年龄，骺部出现骨化中心，骨化中心逐步增大，骨组织就代替了软骨组织 。但是，在骨干和骨骺之间仍有一段软骨 ， 医学上叫骺板软骨，这段软骨细胞在处于生长发育期不断地纵向分裂、繁殖，生成新的软骨 ， 与此同时 ， 在靠近骨干的部位也在不断地进行着成骨过程 。长骨就是这样一点一点地增长，人也就渐渐长高了 。也要注意后天营养跟上 ， 经常锻炼 。
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