秋分时节应该注意什么
可别小看生活中的一些事情 ， 生活中处处皆学问 ， 今天这篇经验跟大家介绍下秋分时节应该注意什么，快来看看吧！方法/步骤1及时增减衣服，立秋之后，昼夜温差较大 ， 不宜赤膊露体，也不宜穿太多太暖 。
2多喝开水，养阴润燥 ， 弥补损失的阴润 。喝流质的饮食，如饮料和水时，以少量多饮为好 。
3多吃新鲜蔬菜和水果，秋燥容易伤人津液，多吃蔬菜、水果，有生津润燥、消热通便的作用 。
4蔬菜水果等含有大量的水分，能补充人体的津液 ， 还可多吃蜂蜜、百合、莲子等清补之物，以顺应肺脏的清素之性 。
【秋分时节应该注意什么】
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