吃哪些食物可以养护喉咙呢
1、用蜂蜜泡水喝，可以滋阴润喉 。
【吃哪些食物可以养护喉咙呢】2、用胖大海泡水喝 ， 一次只需泡一个 ， 可以利咽开音，清肺化痰 ， 是养护喉咙者较为常用的，而且味甘甜好喝 。
3、用罗汉果泡茶喝，一个罗汉果可以泡2-3次，味甘甜 ， 利咽润喉，清肺止咳，很多凉茶店都有卖罗汉果茶 。
4、或用玉竹、沙参煮糖水喝，可以滋阴解暑，润养喉咙 。最适合夏天食用了，也可以放进冰箱里，暑热时喝一点，解暑很好！
5、银耳莲子冰糖水，是甜品店销售很好的，可以滋阴解暑，止渴生津 ， 还可以清心火，最适合炎热的夏天时食用了！
6、如果没时间煮或者泡的话 ， 可以吃一个雪梨，消暑生津 ， 润肺润喉 。
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