[精选]女生喝茶叶水好不好
茶叶是养生佳品，女性经常饮茶对身体健康大有裨益 。
第一、饮茶能抵抗紫外线 。
茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的防晒霜 。
第二、保持身材 。唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到久食令人瘦，现代科学研究证实了这一点 。
茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化 ， 增强人体对脂肪的分解能力 。国外研究也表明，定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数(BMI) ， 从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病 。
第三、改善记忆力 。茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力 ， 提高学习效率 。国外研究证实，喝茶可以预防和治疗神经系统疾病 ， 尤其是老年认知障碍症 。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果 。
【[精选]女生喝茶叶水好不好】女性可以适当适量的选用适合的茶叶，无坏处 。
推荐阅读
- 鸭屎香为什么不能多喝
- 大容山酒店有水喝吗
- 水管胶水多久可以喝
- 金钱草泡水喝的功效
- 可乐开了6天还能喝吗
- 经常喝咖啡对身体有害吗
- 给女生送什么礼物好
- 地上喝水一共多少笔
- 石斛花泡水能天天喝吗
- 吃龙虾的时候可以喝红酒吗