蜂蜜柠檬水什么时候喝
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【蜂蜜柠檬水什么时候喝】一般情况下建议晚上喝，晚上睡前喝，可以帮助补充晚上睡觉所流失的水分 ， 早上起来皮肤，会有嫩嫩的感觉 。泡制柠檬蜂蜜水最好是买新鲜的柠檬切片，因为新鲜的柠檬会含有更加丰富的维生素 ， 特别是维生素c，能够防止皮肤色素沉着有美白作用 。需要提醒一点不可将柠檬蜂蜜水代替白开水长期饮用，因为柠檬中富含柠檬酸的成分，长期摄入柠檬酸会引起钙的流失，此外胃酸分泌过度容易反酸和有胃溃疡的人群，尽量饭后喝柠檬水以免引起胃部不适 。
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