燕窝一盏可以吃几次
一盏燕窝可以吃2-3次，一般来说一盏燕窝有4-6克，一次最好食用2克燕窝，所以一盏燕窝可以食用2-3次 。燕窝是很有营养的食物，但是一次也不可以食用过多 。
一盏燕窝可以食用三次，所以要分成三份 。
如果是干的燕窝，用手掰开分成3份就可以了，拿出一份来吃之后，剩下的要用保鲜膜或者保鲜袋装起来密封好，放入干燥阴凉的地方，以免潮湿变质 。需要注意的是，尽管干燕窝被密封好了，但是也是开封过了，不能存放太久，最多可以存放几个月 。
如果是浸泡过的湿燕窝 ， 就把湿燕窝泡在水里挑出杂质，清洗干净，然后用手把湿燕窝分成3份就好了 。拿出一份食用之后，剩下的湿燕窝就可以装进保鲜袋中，或者放进保鲜碗里，然后把保鲜袋或者保鲜碗放入冰箱冷藏或是冷冻 。这样存放可以防止一周左右 。
【燕窝一盏可以吃几次】燕窝中虽然含有大量的蛋白质、微量元素和氨基酸，不仅可以达到滋补身体的作用，女生食用之后还可以美容养颜 。但是不可以一次服用太多的燕窝，否则身体不能完全吸收燕窝中的营养，可能会造成浪费 。
推荐阅读
- 祭祀供果可以吃吗
- 顺产可以吃外卖吗
- 猫咪耳螨可以吃什么药
- 文森特向日葵可以吃吗
- 猫可以吃双皮奶吗
- 鸡蛋有晃荡感还可以吃吗
- 螃蟹与柿子相隔多长时间可以吃
- 猫可以吃普通薄荷吗
- 狗狗可以吃什么
- 羊血什么人不宜吃