自己在家怎么制作红豆薏米茶
【自己在家怎么制作红豆薏米茶】
在家制作红豆薏米茶 ， 准备红豆50克 ， 薏米50克 。红豆用清水浸泡半小时 。薏米倒入锅中，小火炒15分钟，炒出香味 。将红豆和薏米倒入锅中 。倒入清水煮15分钟，随后再焖15分钟即可 。红豆薏米茶是以赤小豆和薏米为主料做成的茶 。有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效，非常适合体内湿气较重的人饮用 。有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药 。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻 ， 消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效 。
