哪些蘑菇能吃
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1、平菇
平菇是我国市场上最为常见的菌类，它价格虽然低廉，但营养却十分的丰富 。其不仅脂肪含量极低 ， 人们常吃还可以增强体质，预防心血管疾?。?对妇女更年期综合征更是有着显著的效果 。
2、杏鲍菇
杏鲍菇是一种集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种，这种菌因具有杏仁的香味和鲍鱼的口感而得名，其味道清香、营养丰富，可以搭配其他食物烹饪出几十道美味的佳肴 ， 而且其还具有降血脂、降胆固醇的作用，因此深受消费者的喜爱 。
3、牛肝菌
牛肝菌是野生可食用的菇菌类，除了极少数有毒外，大部分都是可以食用的 。它主要有白、黄、黑三种牛肝菌 ， 尤其是白牛肝菌味道鲜美，营养极为丰富 。牛肝菌的肉质肥厚 ， 柄杆粗壮，口感香甜 ， 营养丰富，是一种人人喜爱的著名食用菌 。
4、竹荪
竹荪又名竹参 ， 常见的可食用竹荪有长裙竹荪、短裙竹荪、棘托竹荪和红托竹荪四种，它是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，因外形美观还有着“山珍之花”、“菌中皇后”的美称 。
5、茶树菇
茶树菇是一种药食两用的食用菌，它的菌盖细嫩、柄稍脆、味美可口，因野生茶树菇生长于油茶树的枯干上而得名 。茶树菇的营养丰富，蛋白质含量高，尤其是含有８种人体自己不能合成的８种氨基酸，吃了对人极有好处 。
6、猴头菇
猴头菇是我国著名的药食兼具的食用菌，它的全形似猴头而得名 。猴头菇味干性平，具有利五脏，助消化的功能，患有肠胃疾病的患者多吃猴头菇会有很大的帮助 。
7、金针菇
金针菇因其菌柄细长，形似金针菜而得名 。金针菇柔软细腻，气味芬芳，人们食用后可以增强身体的免疫力 。此外 ， 金针菇的精氨酸、色氨酸和赖氨酸含量都很高，儿童经常食用可以增强儿童智力，促进生长发育 。
8、草菇
草菇是世界第三大栽培食用菌 ， 我国的草菇产量更是位居世界之首 。草菇因生长在潮湿腐烂的稻草中而得名，它肉质肥厚，柄短爽滑 ， 口感极鲜，是一种具有防癌抗癌的美味食用菌 。
9、香菇
香菇是世界第二大的食用菌，也是我国的特产之一 。它的香味重，口感细腻，素来就有山珍之王的美称，不管是用新鲜的香菇炒肉，还是晒干后用香菇干炖汤都可以提升菜肴的鲜味 ， 极受人们的喜爱 。
10、白蘑菇
【哪些蘑菇能吃】白蘑菇在欧美等国家常被称作普通栽培蘑菇或者纽扣蘑菇，它是世界性栽培和消费的菇类 ， 也是全世界食用最多的蘑菇品种 。
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