低卡拿铁是什么
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低卡拿铁意思是低热量的拿铁咖啡 。低卡食品是含热量低的食品 ， 营养有糖，淀粉 ， 碳水化合物类 。拿铁咖啡是花式咖啡的一种，是咖啡与牛奶交融的极至之作 。意式拿铁咖啡为纯牛奶加咖啡，美式拿铁则将部分牛奶替换成奶泡 。
低卡咖啡含有与普通咖啡相似量的抗氧化剂 。这些主要包括绿原酸和其他多酚 。低卡咖啡还含有少量几种营养素 。
脱咖啡因咖啡对肝功能的影响不像普通咖啡那样好 。然而，一项大型观察性研究将脱咖啡因咖啡与肝酶水平降低联系起来，这表明其具有保护作用 。
低卡咖啡的好处1、改善情绪，反应时间，记忆力和心理功能 。
2、使新陈代谢率和脂肪燃烧增加 。
3、增强运动表现 。
4、降低女性轻度抑郁和自杀念头的风险 。
【低卡拿铁是什么】5、降低肝硬化或终末期肝损伤的风险 。
