秋葵的籽能吃吗
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【秋葵的籽能吃吗】可以 。秋葵籽也是秋葵的一部分 ， 秋葵口感脆爽，而秋葵籽的口感却十分的Q弹 ， 而且秋葵籽含有丰富的黏液蛋白以及糖分 ， 不仅可以帮助人体消化，而且还能增强人体抵抗力 。平时适量食用秋葵籽，一日内摄入量不要超过20g，炖汤的时候加入晒干的秋葵籽可以改善口感，而且还能锁住秋葵籽的营养成分 。
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