脂肪肝有什么危害怎样治疗
【脂肪肝有什么危害怎样治疗】疾病是会人们带来危害的 ， 相信大家都是不希望自己患上疾病的 ， 脂肪肝疾病是常见的 ， 而且患上了这个疾病，给人们造成的危害极为严重，因此针对脂肪肝疾病是需要在有效的时间内及时的来治疗的，那么脂肪肝有什么危害呢应该怎么治疗呢？相信这是很多的朋友们都比较关心的问题了 。
引起心脑血管疾病
心脑血管疾病的病因都是由于高血脂症引起动脉血管粥样硬化，血液中的脂肪大多数来自肝脏，人体内80%的脂肪是肝脏合成产生 。所以，不论是冠心病还是脑中风，多数情况与脂肪肝密切相关 。
引起糖尿病
每四个脂肪肝的人 ， 就有1人发生糖尿病 。脂肪肝时间越长，肝内堆积的脂肪越多，发生糖尿病的危险性越大 。
发生肿瘤
癌症属于免疫类疾?。?与人体的免疫功能密切相关，肝脏是人体最大的免疫器官 。有40%的肝癌病人由脂肪肝发展而来 。脂肪肝使人体的免疫功能下降，不仅引起肝癌，发生其他癌症的危险也比正常人高很多倍 。
饮食调节
合理膳食 ， 节制饮食，减少高脂高热食物摄入，不盲目减肥 。成人每日进食建议谷类食物400克 ， 蔬菜、水果300克，奶、奶制品、豆制品200克，肉、蛋100克 。另外要少喝酒或不喝酒，尤其是酒精性脂肪患者，应绝对禁酒，避免酒精对肝脏的损害 。
合理运动
提倡进行自己喜好的可以坚持的有氧运动，如游泳、快步走(30分钟走3000米、每周走5次) 。日常尽量做到“能坐不躺 ， 能站不坐，能走不站，能快不慢” 。运动贵在坚持，要持之以恒 ， 肥胖性脂肪肝患者尤其要注意减肥 。
调节生活作息
人的肝脏是在晚上11时至凌晨3时活动能力最强，这也是肝脏的最佳排毒期 ， 如果此时熬夜，肝脏得不到休息，肝脏的血流量相对不足，势必加重肝脏的负担 。同时，熬夜的人 ， 多半晚餐进食较多，并且晚餐后又没有运动 ， 这样多余的热量就会转化为脂肪贮存于肝脏 ， 久而久之，肝脏的脂肪含量就会超标，导致脂肪肝 。
文章给大家介绍了脂肪肝疾病带来的危害有哪些，而且也给朋友们介绍了相关的治疗方法，希望大家都能够掌握，生活中要对自己的健康负责，要积极的来维护好自己的健康，当初想来脂肪肝疾病的时候要在第一时间配合医生做出及时的治疗 。
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