很多人都是怀孕以后整个人都会智商下线，那么这是真的吗？怀孕后这些智商掉线的糗事，你有没有做过？
有人说，一孕傻三年 ， 二孕傻半生 。可是不少准妈妈会发现，刚怀孕，自己的智商就明显下线，需要赶紧充值 。
朋友说，自从怀孕后就做了好多糗事 。刚刚还拿着东西转个身就不知道放哪里去了；把电视遥控器当成手机拿出去；坐公交竟然把五元当成一元投进去； 出门竟然没背包，想拿手机给老公打电话，一摸口袋，发现手机也没拿；没事掀开肚子看看宝宝 ， 悲催地发现昨晚洗完澡后竟然穿反内裤……她老公经常在家祈祷，宝宝生下来千万不要像她这样的智商 。
哈哈 ， 看来怀孕后，孕妈妈永远都在找眼镜、手机、钥匙的道路上 。
那么问题来了，为什么怀孕后，记忆力会变差呢？
文章插图
一方面是因为孕期会出现各种不适，比如尿频、腰酸背痛等 ， 孕妈妈会经常出现失眠、睡眠不足，进而会影响孕妈的思维能力、记忆力；另一方面孕妈妈大部分精力都被肚子的孩子占据，整天不是担心孩子是否发育正常，就是想着要不要再去买几件小衣服 。
不过孕妈妈也不用担心，孕期坚持做到这三点，还是可以预防记忆力下降的：
一．多进行脑力活动
怀孕后，有些孕妈妈会马上辞职回家养胎，这无可厚非，但千万不要整天躺在床上睡觉 ， 或者长时间坐在沙发上看电视 。这样不仅容易长肉，而且智商秀逗的频率会更高 。
所以，不妨利用这段难得的时间 ， 重拾以前的爱好 。比如多看几本书、学画画、弹琴、练书法，或者学一门外语，考个证书 。如果精力允许，也可以记录孕期日记，等孩子出生后 ， 作为礼物送给小家伙 。这样做，不仅可以使大脑得到锻炼，而且也为以后进入职场打好基?。?减少一孕傻三年的尴尬 。
二．充足的睡眠
孕妈经常缺觉、睡眠不足 ， 就可能会出现情绪不稳定，容易激动、烦躁，注意力无法集中，记忆力减退 。所以如果想预防记忆力降低，不妨保证充足的睡眠 。但是好孕姐知道，这对孕妈来说是一件很困难的事 。建议孕妈可以临睡前喝杯牛奶、洗个温水澡或者听听舒缓的音乐 。
三．头部按摩
【怀孕后这些智商掉线的糗事，你有过吗？】 平时在家，孕妈妈可以用拇指和食指按压太阳穴、攒竹穴，用中指按压人中穴 。一般按15秒左右即可 。
推荐阅读
- 孕妈夏季吃它好处多，就连产后催乳也非常不错！
- 孕期不是啥都能喝，这些东西要注意！
- 刮痧后头疼怎么回事呢
- 孕妇被蜜蜂蜇了怎么办 这些方法可缓解伤处不适
- 适合新妈妈产后补血的食物
- 剖腹产产后6小时保健须知
- 产后补血通乳食谱：大枣煮猪脚
- 产后如何拥有高质量的睡眠
- 压力山大的后果不堪设想！
- 产后保健应该注意7大事项