促进胎儿发育海参含有丰富的蛋白质，含有人体需要的18种氨基酸，孕妇平时吃一些海参，能促进胎儿的发育，还可补充能量 。
文章插图
2促进血液循环海参中的碘具有促进新陈代谢、血液流畅的作用 。因此患有高血压的孕妇，适量吃些海参能缓解孕期高血压 。
文章插图
3提高免疫力海参含有丰富的DHA，DHA是一种多价不饱和脂肪酸，是维持正常免疫的必须营养物质，可提高免疫力，尤其是对胎儿脑神经细胞的发育起到了很好的作用 。
文章插图
4提高记忆力海参中的DHA是构成大脑皮层神经膜的重要物质，是贮存与处理信息的重要结构 ， 孕妇适量吃海参能促进脑发育、提高记忆力 。
文章插图
【孕妇吃海参的好处 这6大好处孕妇须知】
12
推荐阅读
- 孕妇吃燕窝好还是花胶好
- 孕妇肚子小就是胎儿小？其实主要看这5个方面！
- 备孕饮食禁忌太多？其实抓住这几个重点就够了！分分钟吃出好“孕”气！
- 金花菜孕妇能吃吗
- 孕妇托腹带怎么用图解
- 怀孕期间千万不要吃这6种食物，你吃了吗？
- 孕妇可以吃基围虾吗 吃基围虾有什么好处
- 孕妇喝芝麻糊会上火吗
- 孕妇水肿会影响胎儿发育吗？缓解孕妇水肿的小妙招get！
- 孕妇吃哪些蔬菜好？有什么要注意的？