痰湿体质如何中医调理
痰湿体质如何中医调理呢？相信大多数痰湿体质的人都想要了解这个问题 。中医调理是一个长期的调理过程，现今大多数人都通过进行中医调理自己身体的不适 。而且如果按照医嘱进行长期调理会起到很大的作用 。那么痰湿体质如何进行中医调理呢？接下来为大家介绍痰湿体质的调理方法 。
【痰湿体质如何中医调理】1.中药调理：痰湿之生，与肺脾肾三脏关系最为密切 ， 故重点在于调补肺脾肾三脏 。若因肺失宣降 ， 津失输布，液 聚生痰者，当宣肺化痰，方选二陈汤；若因脾不健运，湿聚成痰者，当
健脾化痰 ， 方选六居子汤，或香砂六君子汤若肾虚不能制水，水泛为痰者 ， 当温阳化痰，方选金匮肾气丸 。此外，还可以采用膏方进行调理，如除湿膏等 。
2.针灸调理：根据传统中医理论，痰湿体质常常兼杂脾虚湿阻型、胃热湿阻型、肝郁气滞型、脾肾两虚型等四种类 型 。我馆采用电针、刮痧、耳穴贴敷等方法辩证施治，临床取得了良好效果 。
3.环境调摄：不宜居住在潮湿的环境里；在阴雨季节 ， 要注意湿邪的侵袭 。
4.饮食调理：少食肥甘厚味 ， 酒类也不宜多饮，且勿过饱 。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛 痰的食物 ， 更应多食之，如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆 、包菜等 。
以上的痰湿体质如何中医调理的方法你明白了吗？一定要加强健康意识，可以根据以上的方法去养生 ， 让自己的身体变得更加健康 。是痰湿体质的人也不要使自己变得很悲观不快乐 ， 一定要保持愉快的心情 。这样健康的身体才会向你招手 。在饮食生活上面多加注意，加油，祝您早日恢复健康！
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