孕妇手腕腱鞘炎怎么办

减轻手指活动手腕腱鞘炎是由于手腕局部劳作过度引起的，因此，早期治疗应该减轻孕妇手指和手腕的活动，使手腕得到足够的休息，以缓解疼痛。

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2旋转手腕旋转手腕可以运动所有的手腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，从而缓解因腱鞘炎而引起的刺痛。
建议准妈妈在刺痛开始时，旋转手腕，每次转动手腕约2分钟。

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3按摩法孕妇手腕腱鞘炎可通过推拿按摩手部治疗。
具体方法：
1、轻柔的向前弯曲腕关节，在最屈曲位置上坚持5秒钟。
2、轻柔的向手背侧弯曲腕关节，在最背伸位置上坚持5秒钟。
3、轻柔的向手的拇指侧和小指侧活动腕关节，在最内收的位置和最外展的位置上个坚持5秒钟。
4、练习时，每天3组，每组10次，每次每个位置个坚持5秒钟。