孕妇孕期穿着需要讲究吗？孕妇孕期穿着需要注意什么？怀孕了除了饮食上要多多注意外，就连穿着也马虎不得 。孕期穿着到底有啥讲究？
相信孕妈穿着禁忌很多孕妈在怀孕的那一刻就知道了，例如不能穿高跟鞋，或者是不能穿紧身的衣服 。不过穿着可不止那么少噢 。到底还有还有哪些穿着禁忌呢，一起跟着小编来看看吧！
【孕妈咪孕期穿着需要讲究吗？】
文章插图
一、不宜穿的鞋子
1、不宜穿高跟鞋
孕妈穿高跟鞋有以下四大弊端：一是加重身体重心前移趋势 ， 容易摔倒，导致足踝扭伤甚至流产、早产 。重心的改变还会增加腹部、腿部等肌肉群的负担，使人易疲劳，诱发妊娠不良反应 。二是导致身躯前倾，骨盆倾斜，使骨盆各径线发生变异，也不利于分娩的正常进行 。三是使腹压增高 ， 腹腔血流量减少，影响胎儿的供血，使胎儿的营养物质供应不足 ， 影响发育 。四是导致前腿弓、后腿绷，易造成腰背肌劳损，产生慢性腰痛，以及因全身重量集中在前脚掌上造成趾关节疼痛?。?并且影响足部血液循环，加剧下肢浮肿 。
2、不宜穿平底鞋
平底鞋也不是孕妈的最佳选择 。很多平底鞋缺乏支托作用，走路时振动会直接传到脚上 ， 同样会造成疲倦、腿痛、背痛情况 。
孕妈最好穿后跟约2至3厘米高的软底布鞋或旅游鞋 。这些鞋有良好的弹性，可随脚的形状变化，减轻孕妈的身体负担 ， 防止摔倒等不安全的因素 。
二、不宜穿的服装
1、不宜穿着过分紧身的衣服
孕妈不宜穿着过分紧身的衣服，例如胸部有扣子及有其它坚硬饰物的上衣 。因为妊娠中期以后，孕妈以胸式呼吸为主，且呼吸较深 。上衣如果过紧，势必影响胸部呼吸活动 。有的妇女在怀孕后仍穿紧身衣，容易导致乳头内陷，影响日后哺乳 。妊娠期间随着乳房日渐增大 ， 应及时更换文胸，不要使用过小的文胸 。
裤子宜选择腰部有系带的，这样松紧可自由调节，裤带不能束得过紧 ， 以免增大的子宫不能上升而前凸，造成悬垂腹，导致胎位不正、难产 。窄窄的裤子(如牛仔裤)紧紧地束缚腰部及腿部，影响下肢血液循环 ， 有碍子宫胎盘的血液循环，影响胎儿的正常发育，也不宜穿着 。内裤不宜过紧 ， 最好选用能把肚子及臀部完全遮住、适于孕妈用的短裤 。袜子也不能穿太紧的，以免影响下肢血液循环，使下肢静脉压更加增高，导致静脉曲张 。
2、不宜随便选择面料来穿
一些孕妈认为花钱去买一些面料比较好的棉质孕妈装，等生完孩子后又穿不了，觉得挺浪费的 ， 因此就在地摊买一些便宜的衣服来穿 。但是，由于孕妈本身就比其他人代谢旺盛，出汗较多，若排汗不畅，就很容易引起皮疹、皮肤感染等问题 。如果买到化纤材质的衣服，其透气性不好，而且容易摩擦产生静电 ， 对孕妈的皮肤和健康都很不利 。建议怀孕期间的衣着 ， 最主要是穿起来要舒适，所以吸汗而透气的棉质衣物是最好的选择 。有了身孕后，孕妈会发现自己经常尿频，因此一件松身、方便上厕所的孕妈装会比较适合 。
3、不宜穿着颜色灰暗的服饰
孕妈在衣着上 ， 应该以鲜艳为主 。宜穿暖色调鲜艳一点的衣服，如红、绿和紫罗兰色 。在搭配上，可以考虑用浅蓝+深灰色，再配上鲜红、白、灰色，这样也是适宜的 。但是如果在撇开情绪的影响外 ， 根据孕妈个性和时尚的需要，适当考虑其他的着装也是可以的 。合适的衣服会影响孕妈的心情，同时也会间接影响丈夫及身边其他人的情绪 。建议孕妈都应该穿出靓丽，穿出好心情！
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