产后吃凉的要等出了月子以后 ， 产后吃辣的没有规定，但是一般生产完都不要吃比较好 。
一、为何孕期可以吃凉的月子期间不能吃？
【产后多久可以吃辣的和凉的东西 过早食用了有什么影响】 坐月子和怀孕不同的是，孕期身体的变化是缓慢的 ， 而且孕期孕妇的变化多是内部，身体器官功能也比较正常 。吃凉的只要不太多，不会对孕妇造成什么影响 。而坐月子的产妇刚经历过生孩子，身体的变化比较突然 ， 且外部内部是一起发生变化的，产妇基本上是元气大伤，这时候吃凉的对产妇会造成终生影响 。
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二、产后多久吃辣比较合适？
虽然生完宝宝就吃辣对产妇来说没有直接影响，但是生产完的宝妈身体比较虚弱，辣椒对于她们的身体来说刺激比较大，会对伤口的恢复有影响，还会引起一些例如腹泻等不适反应 。为了宝妈的舒适着想，建议出了月子再吃辣 。
具体多久后吃辣 ， 可以根据宝妈自身体质以及吃辣后的反应来综合判断 。体质虚弱的孕妇实在想吃辣也不必完全禁止，少量吃辣一般都是可以的，但尽量少吃 。
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