很多时候女性会肾阳虚是因为本身身体基础疾病较多 ， 月经过多或者失血耗伤精液等因素，从而引起肾阳虚，表现为虚寒症状 。中医治疗以温阳补肾为主，平时注意少吃生冷 ， 寒凉的食物，所以吃一些较为性温的食物从而起到补肾阳的效果 。
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红枣和阿胶都是对女性身体非常有帮助的食物 ， 可以补气血，而需要补肾阳的各位可以用阿胶炖红枣，这不仅解决了食物单一的问题 ， 起到的效果也更好，适用于肾虚贫血型的女性 。
除了阿胶红枣，也可以用黑芝麻炖鸡，我们在日常生活中常常炖鸡汤来补身体，而黑芝麻也是对于补肾阳非常有帮助的一种食物 ， 用黑芝麻炖鸡后食用的话，风味更佳，且营养更加丰富 。
【女人补肾阳的食物有哪些 这几种食物多吃告别肾虚】 有些食物对于补肾阳的确会有比较大的帮助 ， 但是一定要记得搭配饮食，让营养更加均衡 。
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