我怀天天的时候到了孕中期经常半夜腿抽筋，怀疑自己缺钙了，担心会导致胎儿发育迟缓 ， 就去检查遵医嘱增加了补钙量 。请问准妈妈缺钙有什么危害呢？ 补钙很重要，我们中国人缺钙是非常明显的，不单是准妈妈、孕妇 ， 还包括所有30岁以上的妇女都要补钙 。
即使不天天吃，都要间隔着要吃 。因为钙质越来越疏松，本来这个骨头平时是很硬的，它越来越疏松、骨质里面的质量就越来越少 ， 疏松到什么程度？就像丝瓜囊一样，一弹就骨折了 。
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假设我们不很好地补钙就可以引起骨质的下降，最后引起骨质的疏松，骨质疏松最大的害处就是骨折 。你有时候就是开玩笑地一踹，他就骨头断了 。但是你要晓得老年人的骨头断是不好长的，他本身就是骨质疏松，他怎么好长结痂呢？他是很难愈合的、很痛苦的 。
所以妇女同志们要很好地补钙，准爸爸准妈妈们更应该重视补钙 。
总结
不仅仅是准妈妈，所有30岁以上的妇女都要补钙 。骨质疏松最大的害处就是骨折 。怀孕期缺钙会导致经常抽筋，如果不及时补钙，骨质疏松发生得更早 。
【孕中期缺钙有什么危害？】
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