生产后一直便秘严重大便干结该怎么办
【生产后一直便秘严重大便干结该怎么办】 产后一直便秘严重大便干结的话要注意这几点：
1、饮食要选择得当，产妇一定要避免吃辛辣的食物，比如火锅之类的，吃了辣的会很容易上火的 ， 这就会加重便秘的情况，一定要引起重视 。
2、饮食上多吃含有纤维素的蔬菜，比如芹菜、青菜、南瓜等，对促进肠道蠕动是比较有帮助的 ， 能有效的改善便秘的情况，水果的话可以吃些火龙果、苹果，也是有用的 。
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3、要多喝水，多喝水对于改善大便干也是有辅助效果的，尤其是早上起床 ， 空腹先喝一杯温开水，有通便的作用，效果也比较好 。或者平时喝些蜂蜜水，也是可以的 。
4、还有产妇要注意，吃好饭不要马上躺着，可以适当的散步活动下，也能增强肠道蠕动的 。
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