1、双方都要多做自我批评
男女之间闹矛盾，不管是谁对谁错，都不能再随意指责，那样会火上浇油 。而是应该多做自我批评 ， 找找自己的不对之处 ， 有助于缓和紧张的关系 。
【遭遇恋爱冷战期怎么办 如何找回曾经的热情】 2、分别找同一个好友倾诉
由这位好友分析一下两人的冷战原因，然后把解决办法分别告诉两人，这样能尽快的解决问题 。
3、找到两人经常约会的地方静下心好好聊一聊
在这熟悉的环境里 ， 双方更能敞开心扉，诉说闹矛盾的前前后后，只要说开了就好多了 。
4、吃东西
没错就是吃东西，因为吃东西永远是一个转移注意力的完美方法 。你要清楚，冷战时期 ， 若是你无法控制自己的想法，你去想男朋友是不是不爱我了，男朋友是不是要和我分手 ， 这些都是多余的 。事实上，男生只是想冷静下来，平静的解决问题 。所以 ， 你要做的，就是吃东西，让这些念头逐渐消失 。
5、如果感情基础够深，可以双方分开一段时间
多给彼此一些空间 ， 冷战时期可以暂时分开一会儿，彼此可以静一静，当想念对方了，就到了和好的时候了，这就是顺其自然的解决办法，当然是指冷战持续时间短的情况 。
6、主动认错
男生和女生不一样，男生通常可以做主动的一方，而且没有什么好丢脸的，反而会让对方更加的依赖你 。放下自己的身段，给对方一个深情的眼神 ， 一个真挚的抱歉，发出一个和解的信号，会加固彼此之间的感情 。
上述六点是处在恋爱冷战期的情侣们应该着手去做，为了早日找回曾经的热情，男士们往往应该更加主动一些;值得注意的是，处在恋爱冷战期的情侣度比较好面子，这时候最忌讳情侣间恶言相向 ， 因为那让只会让事情变得更糟，甚至酿成分手的恶果 。
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