我们都知道女性生完孩子是要坐月子的,这样身体才能慢慢恢复,坐月子对产妇来说是重要的阶段,需要注意很多,尤其要注重保暖 。有些产妇坐月子是在春天 , 觉得春天比较暖 , 不需要太保暖,其实这个想法是错误的 , 春天也是要保暖的,那么春天坐月子要保暖到什么程度就可以?。肯旅娓蠹蚁晗附獯鹫飧鑫侍?。
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春天坐月子保暖的程度和其他季节是差不多的,一般注意这几个方面:
【春天坐月子要保暖到什么程度就可以啊】 1、首先是穿衣要暖和,主要是注意脚部、腰部、腹部这几个部位 , 还有头部也是,不要吹风 。
2、睡觉暖和,产妇睡觉的时候要穿长衣长裤,盖的被子不要太?。?也不要很厚,盖上不冷就可以 。
3、饮食暖和,避免吃寒凉、辛辣以及刺激性的食物 , 比如螃蟹、冰激凌、油炸食物等不要吃,可以多吃高蛋白的食物,多喝热水,还有多喝有营养的汤水 。
4、洗护暖和,如果产妇要洗头洗澡的话 , 要注意水温以及浴室的环境温度 , 水温控制在40度左右,浴室温度要在二十几度,洗完后立即擦干吹干 。
产妇还要注意月子期间避免剧烈的运动,可以在室内适当的活动,能锻炼身体,等产后一个月后才可以出门 。
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