体型
每个人的的体型是不一样的，大致可以分为三类：瘦高型、肌肉发达型和匀称型 。研究表明，体型是影响性健康、性快感的一个重要因素之一 。因此，在进行性保健的时候要有针对性的进行保健 。瘦高型的女性反应快，性能量释放也较迅速 ， 但容易处于肌紧张增高的状态;肌肉发达型女性，能承受较大的精神压力，较少出现不自主的肌紧张状态 。一旦出现紧张 ， 则需要做更长时间较剧烈的性保健操 ， 以增强局部血液循环，使厚实的肌肉放松;匀称型女性，有明显的快感 ， 但是反应速度较慢 。
体重
一般来说，一个健康的女性，在身体停止发育后，除了在经期和孕期体重有所变化外 ， 体内各个器官的重量基本上能够维持稳定的状态 。女性性成熟后，全身的肌肉能满足所承担的劳动和各种运动的需要 。一旦体重超重，则主要是皮下脂肪堆积，腹壁下垂 ， 腹肌缺乏弹性 。如体重下降，则腹壁变薄 ， 皮下脂肪减少 。而腹部皮下脂肪过厚或过薄均不利性保?。?不利于有效启动性功能 。因此，积极做性保健操 ， 调节体重，对提高性快感和性功能有重要意义 。
饮食
女性的性健康除了受到上述因素的影响之外，也会受到饮食的影响 。研究发现，通常情况下，那些体重略高的女性往往比控制饮食身体过瘦的女性更健康 。因为后者往往缺乏各种维生素和矿物质 。如果要想使身体的各种功能正常，又不超重，那就要注意膳食平衡，并要坚持做性保健操和适当的其他运动 。
【影响女人性健康的3大重要因素】 女性在进行性保健的时候，不能仅仅对自己的乳房和私处进行保健，这只是一些表面的影响因素，除此之外，还有很多因素在影响着女性的性健康 。久久健康网祝您身体健康 。
推荐阅读
- 只需简单10个窍门 女人就能实现快乐
- 导致离婚新原因 家里脏乱会影响幸福指数
- 这5个因素会影响胎儿的大小，别再让饮食“背锅”了
- 哺乳期喝了咖啡饮料对宝宝有影响吗
- 哺乳期喝可乐对宝宝有什么影响
- 哺乳期吃巧克力对宝宝有影响吗
- 快乐可以选择 女人的快乐语丝
- 孕早期体重下降会不会影响小胚胎的生长发育？
- 妊娠期糖尿病对妈妈和宝宝会有什么影响？
- 哺乳期做了美甲对宝宝有什么影响