如何收缩痔核呢
痔疮是一种常见的疾?。?其实也并不是很严重，所以大家不用担心生活中，有许多人都患有过痔疮，一般的情况下痔疮的主要表现，是在肛门周围长了一个肿块 ， 随着病情的严重，肿块会持续变大，甚至出现溃烂流脓了 ， 如果痔疮不及时治疗，还会引起痔疮脱和脱肛发生，也就是我们常说的肛门脱肛，那么如何收缩痔核呢？该如何治疗呢？
痔疮痔核早期的脱出能自行回纳 ， 中期的脱出需要用手回纳，后期的脱出不能回纳，且痔核有被嵌顿的可能 。脱出于肛门外的内痔，受到括约肌的夹持，静脉回流受阻，而动脉血仍不断输入使痔核体积增大，直至动脉血管被压闭，血栓形成 ， 出现痔核变硬、疼痛 ， 难以送回肛门内 。在防治上要坚强身体锻炼，配合中西医治疗等 。
很多的时候，人们都分不清楚直肠脱垂与内痔脱出的区别，将直肠脱垂与内痔脱出混为一谈，都被称为"脱肛"，但实际上二者有较大的区别 。
①视诊：内痔脱出物为充血肿大的痔块，呈花瓣状或环状，可见有出血 ， 痔核之间凹陷有正常的粘膜 。
直肠脱垂的脱出物为直肠，有明显的放射状纵形沟纹或直肠环圈 ， 色淡白或淡红，无出血 。
②指诊：内痔脱出，肛门松紧度正常 。
直肠脱出，肛门括约肌明显松弛 。
③窥器检查：内痔用窥器检查时 ， 可见到粘膜呈花瓣状且粘膜隆起的肉块大小不一 。
直肠脱垂粘膜呈环状隆起 ， 呈均匀状 。
所以早治疗的时候也要特别的注意，分清直肠脱垂与内痔脱出的区别，制定相应的治疗方法 。
如何预防与治疗
加强锻炼
1、加强锻炼：体育锻炼有益于血液循环 ， 可以调和人体气血 ， 促进胃肠蠕动 ， 改善盆腔充血，防止大便秘结 ， 预防痔疮 。
【如何收缩痔核呢】方法有两种：一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴 ， 每次约5分钟，可以疏通经络，改善肛门血液循环;另一种方法是用意念，有意识地向上收缩肛门，早晚各 1次，每次做30次 。
2、 预防便秘：正常排出的大便是成形软便，不干不?。疟闶辈桓械脚疟憷眩愫笥星崴墒媸实母芯酰獗砻魑赋δ芰己?。如果大便秘结坚硬 ， 不仅排便困难，而且由于粪便堆积肠腔，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮 。
为防止大便秘结，应注意以下几点：
①合理调配饮食 。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，纤维素具有整肠通便，清除体内毒素的良好功效，是人体消化系统的清道夫 。少吃辛辣刺激性的食物如辣椒、芥末、姜等 。
许多人认为，这种是不之症发病起来是很严重的，可实际上痔疮只要多加注意，在饮食和生活上面好好调节，是不会引发痔疮，如果不注意饮食，吃了一下辛辣，刺激，上火性的食物，就会引起痔疮的反反复复，建议大家平时做好肛门护理 ， 如痔疮最好采取手术或药物的方式治疗 。
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