孕妇为什么喜欢吃甜食如何科学合理吃甜食

孕妇为什么喜欢吃甜食：激素变化女性怀孕后，体内激素发生很大的变化，导致口味也随着发生改变，比如喜欢吃酸的或辣的食物，而有些准妈妈则独爱甜食。

文章插图
2孕妇为什么喜欢吃甜食：女生特性女性朋友大多都喜欢吃甜食，有些准妈妈可能孕前不是很爱甜食，但怀孕后这一特性就开始显现出来了。
【孕妇为什么喜欢吃甜食如何科学合理吃甜食】

文章插图
3孕妇为什么喜欢吃甜食：补充能量甜食的热量很高，可很快帮助人体补充能量。孕期准妈妈是一人吃两人补，很容易饿，而甜食既可让本来寡淡的口腔充满甜味，还能快速充饥，这可能也是准妈妈爱吃甜食的原因之一。

文章插图
4孕妇吃甜食的影响孕妇可以吃甜食，但却不可吃太多，否则对自身和胎儿都有不利影响，具体如下：
1、引发糖尿病。甜食的含糖量很高，孕妇吃太多会使血糖升高，更容易患妊娠糖尿?。?进而可造成胎儿巨大、难产等，威胁到自身和胎儿的安危。
2、易骨质疏松。吃太多甜食会影响机体对钙等营养的吸收，更容易导致准妈妈出现骨质疏松等症。
3、发胖。甜食的热量很高，且大多含有很多的脂肪，吃太多容易让准妈妈发胖，体重增加过多，不利于分娩，还可能增加发生妊娠并发症的危险。