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膝盖冰冷怎么治呢

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很多人随着年龄的增长身体就会出现一些疾病，可怕的不是疾?。膳碌氖怯幸恍┤嗽诿娑约膊〉氖焙? ，产生消极的情绪，这样是不对的 ， 那么膝盖冰冷怎么治？膝盖冰冷多半是因为风湿病或者关节炎的情况，当然也不排除其他的情况，接下来让我们一起来了解一下膝盖冰冷怎么治呢？什么样的方法才是最好的呢？
在寒冷的冬季 ， 我们经常都会感觉膝盖冰冷 ， 特别是在办公室坐着，还有睡觉的时候都会出现或轻或重的膝盖冰冷 。而膝盖的保健很重要，因为膝盖连接我们的腿和脚，支撑这我们上半部分的重量，特别是寒性体质的人们，经常会出现膝盖冰冷，膝盖冰冷怎么办呢？下面给出几种膝盖保健方法 。泡脚、中药泡脚 。配备一些促进血液循环的中药，譬如老姜、丹参等 。用这些中药煎熬成中药水 ， 然后用中药水进行泡脚，这样促进血液循环的效果非常好 。经常动膝盖 。建议那些都市的白领们 ， 每天都要东东膝盖 ， 最好没工作一个钟就要到外面去走走，可以让膝盖休息一下 ， 也放松一下身心 。
食物御寒 。在冬季，我们尽量多吃高热量食物，譬如肉类和豆类制品 。正餐，我们可以吃一些羊肉、牛肉、狗肉，这样可以帮我们补充热量；而早餐，我们可以吃一些豆类制品，譬如豆奶等 。脚部防寒要注意 。脚部是离心脏比较远的，所以血液循环比较慢，我们穿裤子要穿一些比较厚的，尽量在膝盖部位采取一些保暖的措施，譬如上班坐着的时候，放个热水袋在膝盖上面 。每天对膝盖按摩 。建议大家每天对膝盖 ， 以及周围的肌肉按摩一下，这样可以促进血液循环，改善膝盖冰冷的这种状况 。
注意事项
泡脚的时候 ， 一定要注意控制好水温（40度），控制泡脚时间（30分钟）；日常也要多运动，还有补充维生素，提高抵抗力 。
【膝盖冰冷怎么治呢】膝盖冰冷怎么治？以上对于这个问题进行解答，我们也能知道导致膝盖冰冷的原因是什么，当然知道原因只是第一步，对我们来说更重要的是知道治疗方法，这样才能够的对症下药 ， 选择最合适的治疗方法，这样也能够尽快促进我们的疾病好转，也能够在短时间内让我们重新投入到工作和学习当中 。

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