孕早期为什么会觉得恶心？孕早期恶心该怎么缓解呢？至今为止 ， 孕吐的确切原因不知道是什么？但这很可能是孕妈妈体内发生多种变化的共同结果 ， 其中可能包括怀孕早期，人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平的迅速升高 。嗅觉和对气味的敏感度提高了 。
1、怀孕早期，人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平的迅速升高 。人们不知道人绒毛膜促性腺激素是否会直接导致恶心，但从时间上来看是非常吻合的：恶心最严重的时候，也是人绒毛膜促性腺激素水平最高的时候 。
2、在怀孕早期，另一种激素——雌激素水平的迅速升高 。雌激素也被认为是引起孕吐的一个主要原因 ， 当然其他激素也可能有所影响 。
3、怀孕期间嗅觉和对气味的敏感度提高了 。比如，有人在隔好几个房间的地方煎香肠，一个刚刚怀孕的妇女竟然能闻得到这种气味，并立刻引起恶心反应 ， 这种现象并不少见 。这种敏感性也可能是雌激素水平升高所导致的 。
4、肠胃变得脆弱 。有些准妈妈的胃肠道对孕早期的各种变化更为敏感，所以更容易感到难受 。
5、有些研究人员提出，部分准妈妈因为怀孕会感到心理压力过大，所以更容易产生恶心和呕吐感 。但目前还没有足够的证据支持这种说法 。当然，如果你经常恶心或呕吐 ， 那你肯定会感到更大的压力！
孕早期恶心怎么办
妊娠呕吐又称恶阻，是指妊娠早期出现的恶心、呕吐，头晕厌食，甚或食入即出者 。主要是由胃失和降，冲脉之气上冲所至 。
1、少吃多餐：饮食方面 ， 提倡少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物 ， 可缓解恶心、呕吐等妊娠反应 。
多数妇女在怀孕后1～3个月内，常出现恶心、呕吐，特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐，也有的呕吐很严重，此谓妊娠反应” 。有不少人认为，孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐，还有的孕妇因怕呕吐就不想进食 。实际上不进食不但不能减轻呕吐 ， 而且还会使孕妇缺乏营养供给，对母婴都不利 。
孕妇恶心、呕吐现象的产生，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致 。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃 。相反，如果多吃一些食物 ， 还会感觉好一些 。最好每天吃6次饭，少吃多餐，准备一些饼干，随时吃一点，清晨喝杯牛奶更好 。吃完饭后，卧床休息20～30分钟，恶心时再吃几块饼干，恶心就会好一些 。此外 ， 还要注意调节饮食，不要吃难以消化的食物，多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等 。
【孕早期为什么觉得恶心？孕早期恶心怎么缓解】
文章插图
2、维生素B6止吐
许多孕妇早期妊娠反应较严重，恶心呕吐不能进食，医生往往允许服用少量维生素B6以止吐 。而有些孕妇以为维生素B6是维生素，是人体所需物质，没有坏处，就较多较长时间地服用 。其实过多的服用对胎儿是有害的 。
由于长期过多服用维生素B6，致使胎儿对它产生依赖性，医学上称之为维生素B6依赖性 。
3、用生姜治疗孕妇恶心呕吐有奇效
澳大利亚阿德莱德大学产科和妇产科的研究者进行了一项试验 ， 证实：在妊娠早期使用生姜与使用维生素B6一样 ， 可以减轻其恶心、干呕和呕吐的发生 。
作为传统中药材的生姜可以减少孕妇发生反胃、恶心、呕吐，且妊娠早期的每个时段的功效都相当 。
4、止吐食疗
妊娠呕吐的食疗可选用：
甘蔗汁半杯，鲜姑汁1汤匙 。将甘蔗剥去皮 ， 捣烂绞取汁、鲜姜洗净捣碎取汁，然后将两种汁倒在一起 ， 和匀稍温后饮服 。有和胃止呕之功 。
糯米汤：糯米120克，按常法熬汤饮，每天分四次温服，禁食硬、冷食物 。具有益气、和中作用 。
黄连1.5克、苏叶3克 。将黄连、苏叶泡水代茶，频频饮服 。功能清热和胃 。
韭菜200克 ， 鲜姜200克，白糖适量 。将韭菜、生姜洗净切碎，捣烂取汁，用白糖调匀饮服 。具有温中止呕之功 。
鲜芹菜根10克，甘草15克，鸡蛋1枚，先把鲜芹菜根、甘草洗净熬汤 ， 水沸后打入鸡蛋后趁热服 。功能清热，降逆 。
推荐阅读
- 准妈妈孕期苦恼的皮肤变化，你中了几条？
- 这份孕期运动指南，孕妈妈赶紧收藏！
- 宝宝为什么会早产？怎么做才能降低早产风险？
- 孕妇戴口罩胎儿缺氧吗？
- 孕妇梦见柳树是什么意思 是吉兆的表现
- 这些优生谣言你再信下去，真的别想再好孕了！
- 为什么胳膊腿疼呢
- 秋天怀孕好吗
- 到了孕晚期，胎盘钙化怎么办？
- 孕期静脉曲张是怎么回事？外阴也会静脉曲张？