有不少宝妈说,怀孕后仿佛变了一个人,生活上的很多习惯都改变了 。
比如,孕前喜欢的食物,怀孕后只要一闻到就反胃;以前觉得自己很女汉子,怀孕后稍有不顺就想哭;睡觉一直是自己的强项 , 怀孕后却时常睡不着......
除了这些变化外,整个孕期还会遇到以下的这5个尴尬问题,妈妈们都说准 。
文章插图
放屁
“怀孕6个月了 , 放屁很多,而且很难闻,自己都受不了了!”
经常放屁,有时候还很响 , 实在是让人感到不安 。
这是因为孕妇的腹腔压力大,食物经过胃道时间长,产生的气体也就多了 。
办法
饮食注意,建议采取少食多餐的办法 , 另外不要吃带有气体的食物 。
尿多
“8个月了,打个喷嚏或咳嗽一下就尿尿,太尴尬了!”
“一晚上起来几次上厕所,根本没得睡!”
孕期尿频、尿多也是一个常见的生理反应,到了孕晚期甚至会“自动”顺腿流下来 。
这是因为子宫变大压迫了膀胱 , 使得膀胱不能储存这么多尿液 。另外 , 睡前喝水过多也容易导致起夜期次数多 。
办法
可使用卫生巾解决问题 。
呕吐
“一伙人聚餐,刚吃两口就反胃了,一直吐到聚餐结束,难受又尴尬!”
部分孕妈怀孕前三个月会有孕吐现象,尤其常见于早晨 。另外,闻到不喜欢的气味也容易导致呕吐 。有的孕妈呕吐时间不定,感觉非常短,但是却常出现在不合适的场合,让人很苦恼 。
办法
孕期尽量在家吃饭,吃一些维生素能有效缓解 。呕吐严重时,应该及时就医 。
脾气差
“怀孕两个月,每天都想大吵一架!经常被一点儿小事惹到,过后自己都觉得不可思议!”
孕妈的情绪变化大,即使是孕前非常温柔的女性,孕后也可能会变得脾气不好,容易钻牛角尖 。最主要的原因是激素变化,另外,还有可能部分孕妈有抑郁症,对轻微的情绪刺激难以忍受 。
办法
多做一些自己喜欢的事,放松心情 。跟老公商量,孕期要尽量体谅自己 。如果经常喜怒不定,时而忧伤时而恼火,建议和医生谈一谈 。
健忘
“人家说一孕傻三年,可现在还在孕期就感觉自己变傻了,经常忘记事情 , 怎么回事?。俊?
“刚想到超市买点什么 , 可是一走进去 , 就是想不起来到底要买的是什么!”
讲真,很多生理变化都可归至孕期激素变化作怪 , 但记忆下降、健忘这个可能是压力所致 。
有的孕妈孕期担心的事情比较多,她们会担心胎宝的发育、担心周围环境的影响、担心自己、担心将来……这就容易导致大脑不够用嘛!
办法
【孕期会遇到的这些尴尬问题,你中招了吗?】 相信自己能处理好一切事,一步一步循序渐进,这样压力少了,记忆力自然就会回来了 。
推荐阅读
- 孕妇需不需要穿内衣?孕妇内衣如何选择?
- 这种类型的孕妈,怎么吃胎宝宝也难变白!就别再挣扎了
- 显怀早是女孩吗?生女孩你不知道的秘密!
- 有这些症状的孕妈们注意啦,你怀的是男孩!
- 孕期给宝宝做胎教音乐有哪些注意事项?
- 怀孕后总是爱放屁该怎么办?实在是太尴尬!
- 孕期应该如何穿衣服?选购孕妇装要注意这些!
- 想要宝宝更聪明,孕妈要多吃这些补脑食物!
- 孕妇大腿内侧疼痛怎么回事 如何缓解疼痛
- 99%的准妈都不知道,孕前为什么要先看牙科