孕妇脚肿可以用热水泡脚吗 泡脚时要注意什么

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【孕妇脚肿可以用热水泡脚吗 泡脚时要注意什么】 热水泡脚可以促进血液循环,从而改善孕妇因下肢血流不畅而导致的水肿问题 。如果在泡脚的时候顺便按摩一下,效果会更好 。
另外,孕妇每晚临睡前用热水泡脚还可安神助眠,预防感冒,有很好的保健作用哦 。

孕妇脚肿可以用热水泡脚吗 泡脚时要注意什么

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2孕妇脚肿用热水泡脚注意事项1、水温不宜过高
孕妇脚已经肿了时,对热的敏感度下降 , 所以此时泡脚的水温不能过高,以避免皮组织有损伤 。水温最好是在35-39摄氏度,在洗的过程中循序渐进的加入热水 。
提醒:没有脚肿的孕妇泡脚时水温也不宜过高,以免血液循环加速过快,导致胎动过多,引起早产 。
2、时间不能太长
孕妇泡脚的时间不能太长,最好控制在15-20分钟 。因为时间过长 , 双脚的局部血液循环长时间过快,体内血液也会更多地流向下肢,造成心血管超负荷 。
3、水高应没过脚踝
孕妇最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆泡脚,并且水量不可太少,一般以没过脚踝为标准 。

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