今天小编向大家推荐的是奇异果香干煎鲑鱼，奇异果含有丰富的维生素C，可帮助养颜美容，这道菜非常适合孕妈妈吃哦，可以试着做起来尝一尝 。
奇异果香干煎鲑鱼
孕期
文章插图
▲奇异果含有丰富的维生素C，可帮助养颜美容 。
材料：
红椒半颗、洋葱0.5颗、鲑鱼1片、奇异果2颗（黄绿各1颗） 。
做法：
1.将切丁奇异果、洋葱、红椒、1大匙柠檬汁、蜂蜜和盐混合，做成莎莎酱后冷藏 。
2.将油和2大匙柠檬汁混合 。
3.把做法2的酱汁涂抹在鲑鱼两侧 ， 醃10分钟 。
4.将鱼煎熟后，就可搭配奇异果莎莎酱享用 。
Point:
1.挤柠檬时 ， 如果无法顺利挤出汁，代表柠檬已有老化迹象，应挑选新鲜柠檬较佳 。
【奇异果香干煎鲑鱼，孕期也能美美的！】 2.砂糖等精致白糖虽容易取得，但营养价值却不比蜂蜜高，所以制作莎莎酱时建议以蜂蜜为优先 。
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