注意饮食卫生夏季有很多丰富的蔬菜瓜果，对人体的营养健康很有利，但是由于天气炎热，人们总是喜欢大量的食用冰饮、瓜果蔬菜、凉菜、甚至很多人中午吃完饭之后剩下的菜留到晚上不加热直接吃，如果这些食物没有洗干净或者变质，就很容易引发肠胃道感染性疾?。?需要用抗菌素等药物治疗 ， 而这些都会对胎宝贝产生不良影响 。所以准备在夏季怀孕的朋友们一定要注意饮食卫生，瓜果蔬菜要洗干净，不要食用已变质或放凉了的食物 。另外一定不要生吃水产品，比如生鱼片、生蚝等，这些水产品中的细菌以及有害微生物会导致流产或死胎 。
文章插图
2注意起居规律由于夏天天黑比较晚，人们往往很晚才睡，然而睡眠不足不利于精子和卵子的活力，所以准备受孕的朋友们一定要注意每天的起居规律，最好是不要熬夜哦!
文章插图
3注意调理心情夏季天气炎热，人们很容易火气旺盛情绪烦躁，准备怀孕的女士一定要调理好自身的心绪，这样不仅有利于受孕 ， 也有助于胎儿健康发育哦!
文章插图
4雷雨天请勿“造人”夏天是雷雨天高发期，雷电会产生极强的射线，容易导致生殖细胞的染色体发生畸变，所以为了怀上优质的宝宝，雷雨天最好是不要同房哦～
【夏季备孕的注意事项】
文章插图
5健康小贴士：虽说夏季是很适合受孕的一个季节 ， 但是大家也不必操之过急，顺其自然才是最好哦～
文章插图
推荐阅读
- 补肝补肾的药有哪些效果
- 备孕期间感冒了怎么办
- 原来这些才是导致不孕的“雷区”，想要健康宝宝的千万不要踩
- 羽毛球膝盖疼是什么原因造成的
- 孕妇能拔火罐吗 有活血的功效的事情孕妇都不宜做
- 脂肪肝不治疗的后果有哪些
- 怎么样才能让生孩子的时候不那么痛？
- 夏天脖子出汗多的解决方法
- 孕妇补铁到底能不能吃猪肝？猪肝真的有毒吗？
- 头晕喉咙痛怎么办呢