膝盖酸痛是怎么引起的呢
膝盖是我们身体最重要的器官之一，在我们平时不注意保护了后就会有酸痛的情况，造成膝盖酸痛的原因也很多，特别是平时行走或是运动不正确的姿势，还有就是不注意保暖后都可能出现膝盖酸痛的情况 ， 不过这样的现象也有时是病理性的，不管是什么样的原因都要进行及时的检查 ， 下面我们就来了解一下原因 。
膝盖酸痛还可能与以下因素有关：
1、膝关节骨性关节炎：这种病症多见于中老年，女性居多 。超重负荷是致病的主要原因 。膝关节会肿胀而疼痛，有时活动关节会有摩擦音 。膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛 。治疗根据关节蜕变情况选择是否行关节置换的治疗，目前膝关节骨性关节炎的关节置换治疗是国际上较成熟的治疗方式 。
2、寒冷：在日常生活中，多数关节疼痛并不是由外伤引起的，寒冷(特别是持续受凉和巨大的温度反差)才是造成关节疼痛的主要原因 。老年人膝盖酸痛是怎么回事呢？寒冷可导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛 。
3、运动不当：特别是身患关节滑膜炎或骨性关节炎的人，更容易引起关节疾病发作或加重 。在登山运动中 ， 下山时，全身的重量完全加在一侧膝关节上，膝关节承受的压力是正常站立时的数倍 。人们上下楼梯时，也会出现同样的情况 。
【膝盖酸痛是怎么引起的呢】上述就是膝盖酸痛的原因，有了这样的情况后，我们要注意休息 ， 特别是在平时的时候进行运动前一定要注意进行必要的热身 ， 在运动的时候要根据自身情况量力而行，有了膝盖酸痛的情况后饮食上要注意 ， 不吃辛辣刺激类的食物，海鲜也不能吃 。
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