顺产后多久可以吃饭喝水

顺产后多久可以吃饭喝水过了观察期之后就可以吃饭喝水。
女性如果在生宝宝的时候选择了剖腹产，那么是需要等到排气之后才可以吃饭喝水的，但是顺产的在过了观察期之后就可以了。对于顺产的女性来讲，在产后一般没有什么太多的饮食禁忌。顺产后女性的身体是比较虚弱的，在这期间建议要增加高蛋白有营养食物的摄入量，同时也要注意选择容易消化的食物，同时也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样对于产后便秘的预防有一定的作用。平时饮食上要调整好，做到一日三餐合理安排，避免暴饮暴食。

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2产妇第一天饮食应该注意什么生产完的第一天产妇吃的第一顿应该补充多一些碳水化合物，这样有利于恢复身体的能量。产妇吃一些蔬菜还有水果也是有好处的，能够利尿通大便。产妇还需要吃一些能够帮助身体补充铁元素的食物，因为产后身体流失了许多血液。
在给宝宝喂养的时候，产妇也会失去很多钙，因此，及时补充钙也是必要的。产后前几天，产妇必须要非常注意，不然后果会很严重。
顺产后可以正常饮食，但建议你吃点好消化的东西，如果大便干燥的话，就不要吃大米饭了。米饭的营养价值比较高，尤其是含有碳水化合物，对于肠胃的调养也是比较有好处的，所以说产妇是可以吃蒸米饭的，当然要注意蒸米饭不能吃得过多，在蒸米饭的时候一定要做得比较软，避免对产妇的肠胃造成不良的影响。

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3顺产后吃什么通便效果最好女性在产后由于各种原因可能会导致便秘的情况，那么此时吃什么通便效果最好呢?
多吃香蕉就可以了，产后便秘会令新妈妈感到不舒服，但是也一定记?。翰灰谟昧Υ蟊?。因为腹压增加，可能会引起出血症状，或是令原本就虚弱的新妈妈血压升高，反而造成不必要的伤害。新妈妈可以通过改善饮食、适量运动，补充益生菌，多补充水分来解决便秘哦!
严重就医，治疗便秘的药物，有促进肠道蠕动的，还有软化宿便的。如果是产后便秘的情况，通常医生会给出软化积便的药物。另外，便秘药物还分为口服和栓剂，对于需要母乳哺乳的妈妈，还是尽量请医生开出不会影响母乳的药物，基本上，妊娠期间能够使用的便秘要，在哺乳期也可以使用。
在产后，由于能量的消耗，饮食中如果是没有充足的水分补充，或者是过于的精细，膳食纤维进食少，会有大便干结导致便秘。建议首先是调整饮食结构，给以新鲜的蔬菜，比如青菜等，每天一根香蕉可以软化大便，每天可以额外的补充饮水1200毫升。严重的干结可以用开塞露缓解。顺产一周左右，现在出现便秘，这个情况跟你活动减少，吃油腻性的食物过多，也有可能是胃肠道上火等导致的，暂时可以通过饮食来调节一下，香蕉可以吃的，但是不要吃的太多，太凉的话，最好热水泡一下再吃，然后多吃蔬菜，多喝水这样才能避免便秘等。
【顺产后多久可以吃饭喝水】