怀孕之前和怀孕之后，相信很多孕妈都表示反差太大、接受不来 。这是因为怀孕之后就是两个人的事，不能再按照以前的生活习惯来 ， 要选择对宝宝有利的方式生活，其中有三个习惯 ， 在单身女性中非常普遍，也是年轻人的一种生活态度，但是对于孕妇来说却是需要及时改正的！
1 不要长期坐着不动
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很多孕妈在当妈之前都是时尚年轻人 ， 喜欢上网打游戏，往往一盘游戏下来就是一个小时，在游戏过程中完全感觉不到时间在飞逝 ， 可一旦开始就停不下来了，作为孕妇，长期坐着却是坏处多多，不仅血液循环不流通 ， 胎儿容易缺氧 ， 呼吸也会受到限制，营养不能按时传送给胎儿，后果不堪设想 。
建议：每天坐着的时间最长不要超过1个小时 。
2【孕妈有这3种习惯对胎儿很不好，一定要改正！】 不要长期熬夜
熬夜对于年轻人来说简直就是家常便饭 ， 并且时间观念在她们眼里完全忽视 ， 正常来说，晚上10点之后就划为熬夜时间段，可很多人竟不知道！对于孕妇来说，熬夜就像是慢性毒药，夜晚各个器官都处于休息状态 ， 熬夜则会导致器官无法进行新陈代谢，影响孕妇睡眠质量，胎儿也就跟着无法休息，长期以往将导致胎儿发育迟缓！
3 不要挑食
孕妇的饮食习惯也是一道难题，很多人喜欢吃重口味的食物，火锅、咸菜、川菜都是辣，青菜却从不碰，这样会导致胎儿营养吸收不全面，造成胎儿发育不全 。真正健康的饮食是需要全方位的补充 ， 青菜、肉类、水果都需要进食 。
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