哺乳期的妈妈不能吃什么食物这五类食物应少吃

味精多的食物在日常饮食中，妈妈要注意不要吃含味精较多的食物，因为吃完之后，妈妈还要给宝宝哺乳。如果宝宝摄入过量味精，发育会受影响。尤其是1岁内的宝宝，容易出现生长发育迟缓等症状。
【哺乳期的妈妈不能吃什么食物这五类食物应少吃】

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2油炸食物油炸食品不仅容易引起上火，而且难以消化，所以，哺乳期的妈妈最好少吃，以免通过乳汁影响婴儿，使之加重热气，容易出现便秘等症状。

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3辛辣易上火食物比如火锅、麻辣烫，这些食物虽然可以让哺乳期的妈妈增加食欲，但是食用后也极易上火，宝妈如果身体上火的话，这些火气也和可能会被带到宝宝的身体里面，让宝宝也上火。

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4清热去暑的凉性食物夏季大家都会吃一些清热去暑的凉性食物来驱散身体里面的热气，避免自己中暑。但哺乳期的妈妈却不宜吃，因为这可能导致回奶，影响宝宝的口粮。

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5过敏的食物很多食物由于他本身所含有的一些物质，比较容易过敏的人过敏。哺乳期的妈妈应尽量少吃这类食物，以免会让人过敏的物质会通过奶水，导致宝宝也过敏。

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哺乳期的妈妈不能吃什么食物 这五类食物应少吃