中医治腰椎病方法有哪些
现在的腰椎病，已经成为了一种比较严重的疾病，很多办公室的白领、司机等等都会患有这样的疾病 ， 所以腰椎病 ， 不仅是一种老年人的疾病，很多年轻人也会患有这样的疾病，那么治疗腰椎病的方法是多种多样的，下面小编就详细的为大家介绍一下中医治腰椎病方法有哪些？
预防性的自我按摩-搓腰眼
【中医治腰椎病方法有哪些】体力劳动者、司机、运动员、老年人可进行预防性的自我按摩-搓腰眼，两手轻握拳 ， 用拳眼或拳背轻轻扣打腰眼处，或用双手握拳，用手背骨节按摩腰眼处，也可用双手捏腰眼处肌肉 ， 上从两臀后尽屈处开始 ， 往下捏至骶骨下端，往返10次;捏时两大拇指、食指和中指将腰肌捏起 ， 大拇指从上往下推 ， 下面食、
中指往下搬，让肌肉滚动起来 ， 每日捏1～2次 。
腰椎病对腰骶髓马尾神经的危害
腰椎管狭窄症是腰椎病中的一种，是由于腰椎管和神经根管因为骨性、纤维性增生或椎间盘突出导致一个或多个平面官腔狭窄 ， 压迫马尾或神经根而产生下肢运动、感觉和肛门膀胱的括约肌功能障碍等，属于典型的腰椎管狭窄症 。
腰椎病的治疗应本着药物治疗为主，理疗(如：针灸、按摩、推拿等)为辅的策略，患者除服用药物以外，日常生活中的保健保养也很重要，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助 。长期服用西药对身体可能产生较大副作用 ， 如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗如世界各地广泛采用的中药马泰舒 ， 可取得较为显著的疗效 。另外 ， 治愈后在日常生活中还需经常注意保健和保养，以免复发 。
【 腰椎间盘突出症恢复期的锻炼】
(1)五点式 仰卧，两下肢伸直 ， 两脚后跟、两肘几头后部着地 ， 尽力挺胸3-5秒 ， 重复10次 。
(2)半桥式 仰卧，两腿弯曲90°，两上肢自然放松伸直，然后将髋、背抬起5-10秒，重复10次 。
(3)飞燕式 俯卧，两下肢及上肢伸直并连头部同时抬起3-5秒，重复5次 。
(4)下蹲式 站立 ， 两上肢自然放松或两手抱住头后部，然后下蹲3-5秒，再站立，重复5次 。
(5)弯腰式 站立，双手叉腰，向下弯腰，最大程度为90°，重复20次 。
(6)后伸式 站立，双手叉腰，做腰背后伸 ， 重复10次 。
以上就是中医治腰椎病的方法介绍 。中医的治疗方式与西医还是存在着一定的差距的，中医的治疗方法简单，不会给身体带来很多的副作用 ， 而且中医也包含了按摩、针灸等多种治疗方式，当然除了日常的治疗之外 ， 患者还应该多做一些运动 。
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