通乳补虚章鱼性平味甘 ， 无毒 ， 可以入药，具有补气养血、收敛生肌的作用，是女性产后补虚、生乳、催乳的滋补佳品 。
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2美容、减肥章鱼富弹性的肉质合大量的胶原蛋白，可使肌肤皱纹减少，富有光泽和弹性 。章鱼高蛋白、低脂肪的特性，最适合当做减肥时的食材 。常吃还可以抗衰老、帮助造血 。
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3补气血章鱼具有补血益气的作用 ， 对于妇女产后乳汁不足、气血亏损特别有功效 。章鱼富含大量的多不饱和脂肪酸，如EPA、DHA ， 因此其“升胆固醇指数”比猪肉、牛肉都低 。心血管疾病患者可选择吃章鱼，作为动物性蛋白质的主要来源 。
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4降血压、降血脂章鱼含有大量的牛磺酸，可有效减少血管内壁所累积的胆固醇，不但有降血压、降血脂、预防血管硬化之作用，还能消除疲劳、延年益寿 。医药界认为，牛磺酸具有促进人体新陈代谢、强化肝功能、提升免疫力的作用 。牛磺酸还能够帮助视网膜发育、预防近视 。
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【女人吃章鱼的好处】
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