妇女怀孕初期，时而出现轻微头晕、恶心、择食等症状……产生这些症状的原因，主要是由于平素胃气虚弱或肝热气逆，受孕后冲脉之气上逆，致使胃失和降，或引动肝热气火上冲所致 。从中医的角度……
妇女怀孕初期 ， 时而出现轻微头晕、恶心、择食等症状，中医认为这是因月经闭止，冲脉之气(冲为血海)不得下行而向上冲逆，影响胃气和降所致，一般视为是妊娠应有的反应 。妊娠恶阻则是指妇女怀孕以后 ， 1-3个月期间，出现恶心、呕吐、眩晕、胸闷，甚至恶闻食味，或食入即吐等症状而言 。产生这些症状的原因，主要是由于平素胃气虚弱或肝热气逆 ， 受孕后冲脉之气上逆，致使胃失和降 ， 或引动肝热气火上冲所致 。
因妊娠恶阻是以呕吐为主要见证 。故在饮食方面，均以清淡、稀软、容易消化的食物为主，避免闻臭、腥、腐、香窜食品，少食或不食油腻厚味 。
胃气虚弱的以牛奶、豆浆、蛋羹、米粥、软饭、软面条为主；属肝热气逆的，则宜多吃蔬菜和水果 。进食方法，以采取每次少量多次进餐为好 。
一、胃气虚弱：
【妊娠恶阻的辨症用膳】 妊娠2-3个数月，呕恶不食，脘腹胀闷 ， 或食入即吐、全身乏力、头晕思睡、舌苔白、舌质淡、脉滑无力，可选用健胃和中，降逆止呕的食品调治 。
1、姜汁米汤：取生姜汁5-7滴，入米汤内，频频饮服 。
2、橙子煎：橙子1个 ， 洗净，切4瓣(带皮)，加蜂蜜少许 ， 煎汤，频频饮服 。
3、砂仁藕粉：砂仁1.5克 ， 木香1克，共研面，和藕粉、白糖一起冲食 。
4、扁豆汁：白扁豆10克，煎汁，送服砂仁粉1.5克 。
二、肝热气逆：
中医认为胎前多热，故妊娠恶阻以肝胃热居多 。一般症见呕吐苦水或酸水，胸胁及脘腹胀满，嗳气、善太息(俗谓长出气)、头晕且胀、烦急易怒、苔微黄、舌边尖红、脉弦滑，可选用清热和胃 ， 凉血安胎的食品调治 。
1.西瓜汁：西瓜绞汁，频频饮服 。
2.绿豆饮：绿豆50克，煎汤，频频饮服 。
3.枇杷饮：鲜枇杷叶10克(刷去毛)，鲜芦根10克，水煎取汁代茶饮 。
4.雪梨浆：大雪花梨1个，切薄片，水煮片刻，放凉后 ， 不拘时频饮 。
推荐阅读
- 什么样的孕妇容易得妊娠糖尿病
- 别哭了！孕期心情不好对胎宝的影响真的很大……
- 妊娠期糖尿病筛查必须要做吗 糖筛有什么注意事项
- 孕妈咪的夏日爽口小菜
- 益肾安胎又补气 孕期的你吃它了吗？
- 怎样防止上眼睑下垂呢
- 肩周炎治疗方法
- 肾切除后有什么影响呢
- 山药搭配红枣的功效
- 山药搭配黑芝麻的功效