抑郁症消瘦是什么情况？
抑郁症病人在生活上工作上或者是情感上能受到一些挫折 ， 就很容易会导致心理上面没有办法承受 ， 因为这是一种非常严重的疾病，它威胁着我们人体的身心健康，玉珍在经过治疗之后还是很容易会复发，那么抑郁症到底是一种什么样的情况，对人体有什么样的危害呢！
、一、抑郁症复发的因素
1、不良刺激：
不良刺激是引起抑郁症复发的原因之一 。鉴于抑郁症患者容易受到不良事件的刺激 ， 若要提高患者应对不良事件的能力，就需要及时必要的心理调节 。
2、季节因素：
抑郁症的发病还会受季节因素的影响而导致复发 。一般来说秋末冬初是抑郁症容易复发的季节，如果患者发病有季节规律的话 ， 就要提前增加药物剂量，密切注意复发先兆：失眠，情绪不稳 ， 行为异常等等 。
3、药物的原因：
抑郁症复发的原因还与药物的使用有关 ， 比如无故停药或减量，患者及家属意识不到需要坚持服药，或者副作用太大，或者经济条件负担不起等等，都影响了患者坚持用药 。
二、抑郁症复发的先兆
1、注意力下降
如上课、工作时走神儿，看电视、吃饭、交谈时心不在焉 。有时会表现为患者的记忆力下降，丢三落四，忘记锁门，与熟人见面时不打招呼 ， 或自己静坐发呆 。
2、易疲劳、精力下降
患者如果出现容易疲劳，精力下降，喜卧床呆坐 ， 自觉劳累，睡觉不解乏 ， 工作效率下降，不愿洗漱，个人卫生变差，都有可能是复发的先兆 。
3、不愿参加日常社会活动
患者一反常态，不愿参加日常的社会活动，不愿接触人，学生不愿参加集体活动，不愿与同伴玩耍，妇女或老年人不再愿意与邻居聊夭，男青年不再与朋友接触 ， 应引起注意 。
4、烦躁 ， 易生气
【抑郁症消瘦是什么情况？】患者脾气发生变化，或变得小心眼，或变得急躁易怒 ， 无故发脾气 ， 喜欢争执 ， 情绪控制能力下降，没有耐心 ， 易冲动，生活中经常与家人或同事发生冲突 ， 无故打孩子、摔东西等 。
5、对平时感兴趣的活动失去兴趣
患者出现闷闷不乐，兴趣索然，对原来感兴趣的活动没了兴趣 ， 喜欢打牌的不再去找人打牌，喜欢钓鱼的不再主动去钓鱼 ， 对相关物品如牌具、渔具也不再爱护珍惜，甚至把心爱的东西送人或扔掉 。
6、性欲或性功能下降
患者有时表现为对异性关注的减弱，如不关心自己的形象，不想谈朋友 ， 甚至对自己的配偶也毫不关心，不知道爱护 ， 性欲下降，性生活减少，甚至可表现为性冷淡、阳痿等 。
三、如何预防抑郁症复发
1、培养良好人格
一个人应付精神刺激的方式与他的人格特点密切相关 ， 表现为对问题的评价是否符合实际；对问题的解决是否恰当 。有的人要么把精神刺激过分夸大，产生过度忧郁反应；要么在精神刺激后逃避现实，酗酒或滥用药物，自欺欺人，自我伤害，使现实困难和忧郁情绪长期存在 。如果一个人有良好人格，面对精神刺激会积极寻求外界帮助，增强自信心，提高处理繁杂问题的实际技能 ， 避免外界刺激对自己造成严重的心身损害 。
2、及时肯定自己
要说怎样治疗抑郁症，自我肯定是必不可少的环节 。每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西 。能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上 。天天都这样记日记，觉得生活会越来越有意思 。
3、坚持正常活动
有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务 ， 却不去上班、甚至连家务都不做，这是很有害的 。所以，提及自我怎样治疗抑郁症这个问题 ， 实际上患者只要该干的坚持干，自己的情绪就不会日益低落 。
避免抑郁症的复发 ， 我们一定要注意，在平时的症状发生时，一定要早发现早治疗 ， 抑郁症的危害非常的大，是一种精神科自杀率非常高的疾病，在患有抑郁症的时候一定要及时的进行治疗 。
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