为什么一直打嗝呢？应该怎么办呢？
我们许多人都可能有过这样的经历，就是突然会出现打嗝的情况，这种嗝根本就不受自己的控制，会不停的打嗝 ， 很难停止 ， 每一次打嗝都会让胃部非常的难受的，还严重的影响到人们的吃饭、说话的 。那么，是什么原因导致了打嗝呢？如果出现了打嗝，应该采取身体措施可以缓解症状呢？
【为什么一直打嗝呢？应该怎么办呢？】原因：
1.打嗝和饮食有一部份关系 。其一是：吃的太过快或者过饱导致的胃部负担过重 ， 然后引起膈肌痉挛这是就会打嗝 。所以细嚼慢咽有助于消化，也对能防止吃的过快而打嗝
2.其二则是食物刺激，这部分打嗝尝尝是消化不良引起的，所以刺激性食物会刺激胃部导致打嗝 。避免打嗝第一是要避免或减少刺激性食物(辣，冷等)的量 ， 二则是的对肠胃进行适当的调养 。
怎么办：
1. 如果我们是在家里打嗝的话，我们找到一张床或沙发 ， 然后将身体平躺在上面 。这样打嗝就能止住 。
2. 找到我们的内关穴(位于左手手掌根部往上两指的位置)，然后用右手大拇指使劲按住内关穴即可立即止住打嗝 。
3. 含一口水在嘴里，在感觉要打嗝的时候就身体前倾将水咽下(注意别呛着自己) 。
4. 深呼吸 ， 这个就不用多说了吧 。我们将身体放松，坐着进行深呼吸，连续深呼吸直到打嗝消失后在多深呼吸几次 。
5. 惊吓法 。在不经意间突然的惊吓，虽然朋友们都说这个方法管用 ， 但是个人感觉效果不是太明显 。
打嗝的原因很多，可能是食物的刺激，也可能是饮食太快 ， 还可能是因为猛然间吸了凉气等等，都可能会导致人们出现打嗝的情况 。如果出现了打嗝不停的情况 ， 可以大口的喝水 ， 自己尽可能的憋气，或者按压内关穴等方法都可以让打嗝停止 。
推荐阅读
- 为什么现在胎停的人越来越多了？原因宝妈一定要知道！
- 黑枸杞泡水为什么会变色
- 为什么早上刷牙会有牙龈出血呢？
- 女人为什么会长斑点
- 额头为什么会长脓包？
- 这项产检会造成流产！但医生为什么还建议做？
- 指甲为什么会变黄呢？
- 为什么会口干口苦
- 男性不育的九步自查法
- 为什么会头晕头疼想吐