孕妇不能吃的食物清单？孕妇是一个特殊群体，饮食关系着自身和宝宝的健康，所以需要格外注意 。让我们一起来盘点孕妇不能吃的食物，健康度过孕期 。
黑木耳和木耳菜
有滋养易胃、活血化淤作用，孕妇食后不利于胚胎的生长和安全，有导致流产和早产的可能 。
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马齿苋
性寒冷而滑利，对子宫有明显的兴奋作用，孕妇食后易造成流产 。
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久存的土豆
生物碱含量大，食后可影响胎儿的正常发育 ， 导致胎儿生长缓慢 。
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热性的香料
小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等为热性香料，食后容易消耗肠内水份，发生便秘，使腹压增加，压迫子宫胎儿 ， 易造成自然流产、早产羊、水早破 。
大茴香、小茴香书里面有提到过，在西方怀孕禁忌配方中药中有提到过 。
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螃蟹甲鱼
有活血软坚功效 ， 早孕时食用后可造成出血流产，尤其蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎 ， 有堕胎作用 。甲鱼有较强的通血络散淤结作用，有堕胎作用 。
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红花
烹调时避免使用红花油、葵花油 。红花的功效是活血破淤，破血的力量比较强，古代用于打胎，所以不要吃含有红花的东西 。
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韭菜
尽量不要吃韭菜，它会引起宫缩 。韭菜还有壮阳草或者断肠草别之名，其性味 ， 辛、甘、温，且富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾 ， 及维生素C 。
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麦芽(糖)和燕麦
网上有传怀孕期间的妇女最好不要吃麦芽糖，因为麦芽糖是回乳的 。
另有《本草正》中写到：麦芽，女子有胎妊者不宜多服 。亦善催生落胎 。燕麦同样有催产的作用 ， 因此孕妇不能吃这两种食物 。
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咖啡
咖啡因对胎儿生长发育极为有害 。咖啡除了有兴奋作用外，咖啡碱还可能导致维生素B1缺乏症 。
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可乐类饮料
这类饮料也有咖啡因 。
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酒
孕妇饮酒可给胎儿造成严重损害，引起发育迟缓，颜面畸形 ， 智能低下等 ， 统称为胎儿酒精综合症，在妊娠头3个月，对胎儿的损害更严重 。
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桂圆、荔枝
桂圆有补心安神养血益脾之功效，但其性温，不适合于孕妇阴血偏虚，内有虚热之体 ， 食之易致大便干燥，口干，胎热 。
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辛辣刺激生冷食物
辛热食物如辣椒等可致胎热，并使孕妇大便干燥，秘结不通;生冷之物对孕妇胃肠道不利，会引起腹泻，还会影响胎儿对营养的吸收 。
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咸菜
咸菜含有二甲基亚硝酸盐，进入体内会转化成致癌物质----二甲基硝胺，后者可通过胎盘作用于胎儿 。
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茶
茶叶中的咖啡因有兴奋作用，饮茶过多会刺激增加胎动，茶叶中的鞣酸会与食物中的铁结合，影响孕妇对铁的吸收 。
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油条
制作油条时需要加入明矾 ， 而明矾中的铝对胎儿大脑的发育不利 。
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罐头食品
这类食品如果保存不当，或制作时受污染，细菌在罐内大量繁殖，误食后可造成食物中毒，因此孕妇应尽量吃新鲜的食物，以防误吃变质食品 。
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青西红柿
青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大 。
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生竹笋
新鲜竹笋含有天然毒素氰甙 ， 吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒 。鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼及方头鱼
美国食品和管理局提醒孕妇及计划的妇女，要避免吃鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼及方头鱼，因为这四种鱼的汞含量可能会影响大脑的生长发育 。
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【孕妇不能吃的食物清单，这个必须收藏！】 孕妈妈值得收藏必备 。
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