为了在各方面都以最佳的状态迎接小生命，你可以提前一年制定好怀孕计划 。是不是觉得时间太漫长，需要做的事情太多?不要太紧张 ， 不会太麻烦，你只要把即将面临的事务做个梳理，再作好日程规划就可以了 。
可以先和妻子商讨以下这些问题：
【男性如何提前“计划”生育】 你们双方的健康状况如何?
是否有遗传性疾病的家族史及畸形儿的生育史?
是否正在患急、慢性疾病?是否正在服药?
彼此工作中是否接触到各种有害物质?
你们有抽烟喝酒的习惯吗?
是否正在或曾经服用避孕药?
曾患过风疹、水痘、麻疹等传染病吗?是否已经注射了必需的疫苗?
家里是否饲养宠物?
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如果上述问题你们都不存在 ， 那么恭喜你们，可以比别人更早地品尝怀孕的喜悦 。如果存在问题，请咨询医生，将之一一解决 。
当然，你还需要比妻子多考虑一些更理性的问题 ， 比如生孩子所需的花费、工作与生活的矛盾以及即将告急的住房等等 。下面提供一份怀孕日程表供你参 考 ， 这样，你就可以按部就班地进入“计划”生育的过程中了 。当然，每个人的情况不同，你还可以针对自身的情况对这份日程表作些必要的调整 。
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