眼睛干涩发红怎么办
眼睛发红干涩的时候可以闭上眼睛休息一会儿 ， 然后在缓慢的睁开眼睛，这样重复十次左右 ， 眼睛就会感觉舒适 。其实很多人眼睛发红干涩都是因为眨眼睛的次数太少了，目不转睛的盯着一处时间太久 ， 这样眼泪不断的增发，没有眨眼睛，眼泪分泌较少，眼睛就干涩不舒服 。下面介绍眼睛干涩发红的一些小处理方法 。
眼睛干涩疼痛切忌熬夜，应保持充足的睡眠，精气神饱满 ， 则眼睛自然健康 。用眼频繁的人眼睛干涩疼痛，应该每40至50分钟，就必须休息10分钟，以达“闭目养神”的功效 。眼睛干涩疼痛应避免长时间专注地注视某项事物，例如电脑、电视、书本等 。
眼睛干涩疼痛阅读或使用电脑时，采光一定要充足 ， 有足够的光线，才不会对视力造成伤害 。按摩眼眶有助于改善眼睛的干涩情形，用手指从眉头处顺著眼按揉，每次约3至5分钟，并按摩眉尾的丝竹空穴，以及眼尾的瞳子穴 。
【眼睛干涩发红怎么办】眼睛干涩疼痛佩戴防辐射眼镜，如需每天面对电脑，防辐射眼镜更能保护您的眼睛 。眼睛干涩疼痛用梳子从头前往后梳，从头正中线往两旁梳，如此的头皮按摩方式，每日至少200回 。在医师指导下 ， 眼睛干涩疼痛适时使用生理食盐水或人工泪液，可保持眼球的湿润 。
当眼睛发红干涩的时候，之所以强调多眨眼睛，是因为人眨眼睛的时候可以促进泪腺分泌泪液，这样眼睛得到滋润 ， 就会感觉到舒服了 。还可以按压风池穴，用指尖触碰风池穴直到有轻微的刺激疼痛感为度，或者按压翳明穴 ， 这与两个穴位能改善人的视力，能缓解视疲劳 。
