哺乳期吃猪肚会回奶吗哺乳期吃猪肚不会回奶 。
猪肚中含有大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质、脂肪等成分,有利于提高奶水质量 。
文章插图
2哺乳期吃猪肚的好处1、强身健体
猪肚营养丰富 , 是非常好的滋补品,常吃强身健体 。
2、调理养胃
猪肚可以改善胃部的不适,但治疗胃病的效果不是很大,主要起调理作用 。
3、缓解腹泻
如果是经常性腹泻,可以吃点猪肚子来缓解,改善体质 。
4、促进伤口愈合
因为猪肚当中含有大量的蛋白质和钙质,能够帮助孕妇补充身体,钙质可以帮助剖腹产的女性,减少手术后的疼痛感 , 加快伤口的愈合速度,而蛋白质能够帮助催奶 。
文章插图
3哺乳期猪肚下奶吃法1、猪肚煲
材料:猪肚1个、山药1000g、姜适量、盐适量
做法:猪肚清洗干净 。放锅里,加水,放入葱段、生姜、料酒大火煮开 。打去浮沫 。捞出清洗干净 。切成小长条 。把切好的肚条放进砂锅里,倒入山药块 。一起混合煲至肚条熟烂即可 。
2、青菜猪肚粥
材料:糯米、猪肚、青菜
做法:先将洗净的糯米放入高压锅 , 加入适量水,大火上气改小火慢炖 。猪肚切丝,青菜切小段 。糯米炖到二十分钟后放气打开 , 加入肚丝稍煮 。将青菜段倒入锅肉稍煮 。调入适量盐和味精 。
3、何首乌炖猪肚
材料:猪肚1个 , 何首乌60克,面粉,小苏打,小茴香籽 。
做法:
1.鲜猪肚用面粉和小苏打反复揉搓洗去粘液,用清水洗净备用 。
2.将小茴香籽和生何首乌用清水洗去杂质 , 放入猪肚内,用棉线将猪肚缝合起来 。
3.沙锅中注入足量的冷水,将猪肚放入锅中大火烧开,转小火炖1小时后关火 。
4.取出猪肚,将药材取出,将猪肚洗净改刀切成条,然后放入锅中烧开即可 。
文章插图
【哺乳期吃猪肚会回奶吗】
推荐阅读
- 孕期不能吃这3种调味品,孕妈妈们知道吗?
- 高蛋白饮食,您吃对了吗?
- 备孕期间不能吃什么 这9种食物应尽量少吃
- 怀孕能吃竹笋吗?孕妇吃笋子还有这么多好处
- 什么是皮下埋植避孕法 这种避孕方法比戴套、吃药更有效
- 哺乳期吃鹅蛋会回奶吗
- 哺乳期降火润燥吃什么
- 蒲公英有哪些功效 哺乳期喝蒲公英的好处
- 哺乳期驴肉怎么吃好 驴肉食谱推荐
- 哺乳期吃驴肉会回奶吗