1、油条 。
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油条的制作中需加入明矾，明矾是含铝的无机物 ， 如果孕妈妈每天吃两根油条，等于吃了3克明矾 。积蓄起来其摄入量相当惊人 。这些铝通过胎盘侵入胎宝宝的大脑，造成大脑障碍 。
2、味精 。
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对胃肠道黏膜很有刺激作用，并影晌某些消化酶的功能 。出现消化功能减退，发生消化不良，造成营养吸收功能障碍，由于糖精是经肾脏随尿液排出，所以会加重肾功能负担 。
3、盐 。
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孕妈妈过多进食盐后引起水肿，血压升高 。如果孕妈妈患有某些疾病 ， 如心脏病、肾脏病、高血压等，应从妊娠开始就忌盐或食低钠盐 。
4、咸鱼 。
【怀孕不比往常，这些食物都会伤害胎儿，准妈要少吃！】
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咸鱼含有大量二甲墓硝酸盐，进入人体内能被转化为致癌性很高的二甲基硝胺，并可通过胎盘作用于胎宝宝，是一种危害很大的食物 。
5、罐头食品 。
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罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等 。孕妈妈食入过多则对健康不利 。
6、冷饮 。
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胎宝宝对冷的刺激十分敏感，当孕妈妈吃过多的冷饮后，胎宝宝就会躁动不安 。
7、巧克力 。
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过多食用巧克力会使孕妈妈产生饱腹感，身体发胖 ， 而必需的营养却缺乏 。
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