【多喝水有什么好处 喝水可以预防肾结石】夏季是肾结石酝酿发生的时机，因为气温高，人体出汗多，人们学习和工作繁忙，不能及时的补充水分，再加上夏季人们衣着“浅薄”，肌肤暴露在阳光下的时间比较长，导致体内水分减少 ， 尿液浓缩因而引发结石 。那么，夏季多喝水能预防肾结石吗？
夏季应该多摄入水分 ， 增加尿液的排泄量，这样才能有效的预防肾结石 。大量饮水后，尿液会在体内稀释晶体盐，使其浓度降低，从而有效预防结石的形成，并促使已经形成结石的溶解 ， 使其随尿液排出体外 。
在夏季，每天饮水应当不少于2000毫升，以保证尿液;可适量食用柑橘类水果，增加尿中柠檬酸钾的含量;并适当做些户外活动 。
所以，平时多饮水，让尿液在体内稀释晶体盐，使其浓度降低，从而有效预防结石的形成，并促使已经形成结石的溶解，使其随尿液排出体外 。
通过以上的讲述 ， 可以看出，多喝水是可以预防肾结石的，不仅是肾结石 ， 任何一种结石 ， 患者都应该多喝水 。这样可以有效的预防结石 。
小编提醒：如果一旦发现自己患有结石，一定要及时到正规肾病医院进行治疗 ， 不要拖延肾病病情，以免为以后的肾病治疗带来困难 。
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